SNSにAIの情報が多すぎて、もう疲れちゃった話
blog最近、SNSを開くたびに「AI」「ChatGPT」「生成AI」みたいな言葉ばかりが目に飛び込んできませんか?今日はそんな「AI情報疲れ」について、ちょっと話してみたいと思います。
毎日が「AI祭り」状態で息が詰まる
タイムラインを開けば「AIで作業効率10倍!」「これを使わないやつは時代遅れ」「AIに仕事を奪われる」みたいな投稿ばかり。朝起きてスマホを見れば新しいAIツールの紹介、お昼休みに覗けば「使わないと損」的な煽り、夜にはまた別の「革命的AI」の登場。
もう、お腹いっぱいなんですよね。
確かにAIはすごいです。でも、毎日毎日「すごい!すごい!」って言われ続けると、なんだか追いかけられているような気持ちになってきませんか?まるで走り続けないと置いていかれるような、そんな焦りを感じてしまうんです。
例えるなら、好きだったアイスクリーム屋さんに毎日通っていたら、だんだん甘さに飽きてきた感じでしょうか。美味しいのは分かってるんだけど、もうちょっと休憩させてほしい、みたいな。
「乗り遅れるな」プレッシャーが重すぎる
SNSでよく見かけるのが「今すぐAIを使いこなさないと取り残される」という論調です。これ、めちゃくちゃプレッシャーじゃないですか?
新しいツールが出るたびに「これは革命だ!」「これを使えば人生変わる!」って言われても、正直どれから手をつけていいか分からない。しかも、先週「これが最強」って言ってたツールが、今週には別のツールに置き換わってたりする。
追いかけても追いかけても終わりが見えないマラソンを走らされている気分になります。
でもね、冷静に考えてみてください。本当にすべての人が、すべてのAIツールを使いこなさないといけないんでしょうか?あなたの生活や仕事に本当に必要なものって、実はそんなに多くないかもしれませんよ。
情報の「質」より「量」になってる問題
もう一つ気になるのが、同じような情報が何度も何度も流れてくることです。
「ChatGPTの使い方10選」みたいな記事、もう何回見たか分かりません。内容もほとんど一緒。でも、みんなが投稿するから、タイムラインはそればっかり。本当に役立つ深い情報よりも、バズりやすい表面的な情報ばかりが拡散されていくんですよね。
これってまさに情報の洪水です。
泳げないくらいの水量になってしまって、本当に必要な情報が流されていってしまう。そんな感覚、ありませんか?
とはいえ、完全に無視するのも難しい
「じゃあSNS見なきゃいいじゃん」って言われそうですが、それも難しいんですよね。仕事で必要な情報もあるし、友達とのつながりもあるし。完全にシャットアウトするのは現実的じゃない。
だからこそ、自分なりの「付き合い方」を見つけることが大事なんだと思います。
- AIの情報は週に一回だけチェックする日を決める
- 本当に自分に必要そうなアカウントだけフォローする
- 煽り系のアカウントはミュートする
- 「知らなくても大丈夫」と自分に言い聞かせる
別に今すぐ全部を理解しなくても、世界は終わりませんから。
というわけで、たまには休憩しましょう
AI情報に疲れたら、それは正常な反応だと思います。むしろ健全な感覚です。
無理に追いかけなくても、本当に必要なものは自然と目に入ってきます。焦らず、自分のペースで、必要な時に必要なものを取り入れていけばいいんじゃないでしょうか。
たまにはSNSから離れて、AIとは関係ない時間を過ごすのも大切ですよ。
